《小爱姐姐芭蕾花园》节目里有三个主要的单元
(1) 小爱姐姐教芭蕾
讲究传统有质感的芭蕾教学，采用国外上课的方式，就像许多大型舞团的练习一样，邀请钢琴老师一旁伴奏，让小朋友在现场互动的节奏中，训练出优雅流畅的芭蕾舞姿！
(2) 芭蕾百宝箱
芭蕾的世界包罗万象，就像一座美丽的花园，随时为喜欢芭蕾的大朋友小朋友们敞开大门，所以除了教学以外，节目当中会告诉小朋友许多有趣的芭蕾小常识，还会邀请国内知名的舞者和老师，与大家分享多年跳舞的心情。
(3) 小爱姐姐说故事
介绍许多世界知名的古典芭蕾舞剧，其中有许多大家耳熟能详的童话及爱情故事，同时还会告诉大家每出舞剧的特色，即使不会跳舞，在了解如何欣赏舞剧后，也可以尽情的欣赏每一个芭蕾舞表演！非常适合所有没有学过或初学芭蕾的大朋友小朋友喔！
全国高中联赛冠军争夺战开战在即！段臣风（颜行书 饰）在赶往比赛途中撞到路过的一位少女，而在警察救护车到达时，坚决要臣风赶去应赛。臣风缺席，让老对手ICE MAN（陈宇凡 饰）频感意外，上半场快结束时却接到妹妹ANGEL（林立雯 饰）车祸受伤的消息，顾不得比赛匆匆离席！原来受伤少女就是ICE MAN的妹妹。下半场臣风赶到球场，压倒性的赢得比赛冠军，成为当年的MVP！车祸令ANGEL下半身瘫痪，而ICE MAN也因输掉比赛失去保送国外球队的资格。臣风为了弥补这个过失，惩放弃心爱的篮球和陪他练球两年的女朋友小希(张韶涵 饰),全心全意照顾ANGEL。Angel与臣风日夕相对,发现自己已经喜欢上臣风，臣风却毫无所觉。而此刻太子（孙协志 饰）对小希一见钟情，为追求她，甘愿吃苦，转学加入篮球队。在这些年轻人身上到底会发生怎么样的青春故事呢……
