上海向来是外资企业的集中地，这里居住着来自各个国家的外国人。于是，上海的保姆业有了一个新的需求，那就是涉外保姆，由于东西方文化的不同，涉外保姆在雇主家亦因此多了许多摩擦和碰撞。本片讲述的就是涉外保姆在老外家酸甜苦辣的故事。
巧云（吴玉芳 饰）本事一家国有企业的办公室人员，无奈企业改制下了岗。屋漏偏逢连夜雨，此时丈夫出轨离家出走了，巧云不得不负担起养活一家人的重担。通过介绍，巧云来到了一家美国公司的总裁莫尔夫妇家当保姆。莫尔家的小捣蛋鬼弗兰克异常调皮，想尽办法处处为难巧云。
下岗女工吴根兄（杨昆 饰）性格泼辣，在别人介绍下进入了一个香港老板家当保姆。这个家的老板娘黄太太其实是二奶，刁钻刻薄的她难以伺候。
外来工香草（丁丹妮 饰）在墨西哥植物学家雷切尔家做保姆，雷切尔虽然善良热心，但为人十分正直，两人亦经常因此口角不断……
《中年计划》是一部反映当今中年人家庭生活的情感大剧。上有老父老母感情不和，下有女儿爱情危机，自身升迁毫无起色，妻子的责备，父亲的嘲讽，同事的议论，加上感情天平的失衡，中年男人如何摆脱困境，实现自己的中年计划？这就是由张丰毅、江珊两位实力演员联手打造家庭生活剧精品《中年计划》所要表现的主要内容。
该剧情节描写真实而细腻，老中青三代的生活皆有表现，且各有侧重点，在有关三代人之间的情感羁绊等具体细节描写上又不乏生动性和趣味性，各年龄层次的人都可以在观赏此剧时找到共鸣。
民政局干部简和平人到中年，生活波澜不惊犹如一谭死水。然而有一天，单位主任因为意外死亡，这给他带来不小的震动。另一方面母亲肺癌手术后康复，需要人照料，他把母亲接到自家同住，又遭到做护士的妻子齐英对住房的抱怨，加上升迁不顺利，以往平静生活中被掩藏的问题都一一暴露了出来。
这一系列的事情让简和平醒...
