淡雪姬乃（吉田小百合 配音）自幼便失去了母亲，和父亲一起过着相依为命的生活，日子虽然清苦，但却充满了幸福。可是，平静的一切在父亲迎娶了第二任妻子后发生了翻天覆地的变化，淡雪姬乃不但受到了继母的折磨，还必须承受姐姐的欺侮。就在人生最痛苦的时候，淡雪姬乃遇见了她的骑士们，亦知晓了自己特殊的身份。
外冷内热沉默寡言的飒（鸟海浩铺 配音）、温柔可靠的细（樱井孝宏 配音）、沉着冷静的萤（成濑诚 配音）、单纯耿直的豪（森久保祥太郎 配音）、大大咧咧的万年（矢岛晶子 配音）、活泼可爱的初（福圆美里 配音）、学识渊博的新（仲西环 配音），淡雪姬乃必须和这七名骑士并肩作战，抵抗邪恶的势力。
由于童年的经历，天野莓（悠木碧 配音）对糕点有着深深的喜爱和眷恋，成为一名出色的糕点师就是她的全部梦想。可是，随着年岁的增长，小莓发现，自己笨拙的身手无法胜任制作糕点这样精细的活计。在一次蛋糕展示会上，名叫安利（岸尾大辅 配音）的师傅却告诉小莓，她有着极高的烹饪天赋，但尚需发掘。安利推荐小莓进入圣玛丽学院进行修炼，在家人的鼓励和自己的反复思量之下，小莓终于下定了就读的决心。
在学院里，小莓认识了外表冷漠内心天真的“甜点王子”樫野真（冈本信彦 配音），成熟稳重的糕点店继承人安堂千乃介（浜添伸也 配音）和对小莓十分友善亲切的花房五月（代永翼 配音）。在他们的帮助下，小莓不断的提升着自己制作糕点的手艺，并和同学们结下了深厚的友谊。
和泉（梅田修一朗 配音）是一个拥有不幸体质的男生，总是会莫名其妙的被卷入到各种各样的麻烦之中。虽然倒霉连连，但和泉性格乐观开朗，不管发生怎样的灾难，都不会唉声叹气。式守（大西沙织 配音）是和泉的女友，表面看来，式守温温柔柔，非常的容易相处，但一旦和泉遇到了什么麻烦事了，式守就会立刻改变往日的风格，露出让人意外的一面。
猫崎享（松冈美里 配音）是和泉与式守的同班同学，她时常以非常慈祥的目光看待他们两人之间的感情，但有时候又会忍不住要捉弄这对笨蛋情侣。围绕着和泉与式守，热热闹闹的校园恋爱轻喜剧拉开了帷幕。
西条高人（高桥广树 配音）自8岁时进入演艺圈起，就一直生活在众人的赞誉和聚光灯之下。浸淫在娱乐圈里许久，高人的性格变得傲慢而冷漠，但从另一方面来说，常年和普通社会脱节令他也有着意外单纯和天真的一面。高人有一个他引以为傲的荣誉——连续5年蝉联“最想被拥抱的男人”排行榜第一位，然而今年，高人胜利的宝座却被一个名叫东谷准太（小野友树 配音）的新人抢走了。
东谷准太虽然入行没多久，却有着意外高涨的人气，性格温和的他深受粉丝和同僚们的欢迎。不服气的高人处处找准太的麻烦，却在一次意外中在准太面前暴露了自己不为人知的一面而留下了把柄在准太的手中。
故事发生在樱丘高中内，在开学典礼上，合田美樱（丰崎爱生 配音）和芹泽春晖（铃村健一 配音）相遇了。四散的樱花雨中，两人的身影在彼此的眼中留下了深深的烙印。之后，姻缘的红线将两人紧紧的联系在一起，他们一起上学放学，一起吃午餐便当，在天台上闲聊打发时光，虽然周围的朋友们都认为两人已经是在交往的情侣了，但只有他们两人自己知道，在两人之间，依然存在着无法跨越的鸿沟。
美樱是美术部的成员，在画画时往往沉浸在自己的世界中无法自拔。而春晖则加入了电影研究部，个性开朗乐观的他喜欢和朋友们聚在一起讨论当下最流行的电影。这个世界上存在着相互喜欢但无法表白心意的人吗？
在遥远的地方，有一个洋溢着各式各样的童话故事、可爱和快乐的国家“童话国度”（Mrchen Land）。然而，恶之皇帝皮耶罗（Piero）把“童话国度”的女王彻底封印。精灵糖糖（Candy）随即前往地球，寻找传说中的战士“光之美少女”。
转学生星空幸接获一本从天而降的绘本，里头的精灵糖糖竟然实体化。直到下课时，她被扯入异次元世界，只见皮耶罗和糖糖正在对峙。幸决定接受糖糖的求救，变身成“乐天使”。此后，她将和学校中的四位同学成为“光之美少女”，一同聚集象征幸福的“治愈饰物”（Cure Decor），好让女王复活对抗敌人。
在充满音乐风情的城市－加音町成长的青梅竹马北条响和南野奏，虽然升上国中后的二人个性总是不合，但却因着相同的兴趣“音乐”而有了连结。某天响与奏正巧在旧歌剧院撞见时，音乐王国“大调岛”的精灵－哈咪出现了，为了不让“小调岛”的敌人继续将传说的乐谱中“幸福的旋律”变成“不幸的旋律”音符，所以找寻能够以“高音谱记号”变身为光之美少女的响与奏。以二人合而为一的正义之心，一齐找寻飞散到人间的旋律音符，和小调岛的敌人来场音符抢夺战！
《光之美少女》系列尝试推出面向和该系列一同成长的粉丝、面向成年人的作品。第一部《希望的力量～大人的光之美少女`23～》（キボウノチカラ～オトナプリキュア`23～）是以《Yes! 光之美少女5》《Yes! 光之美少女5 GoGo! 》的主角梦原望为中心，讲述她成长后的故事，将在 2023 年 10 月 NHK 教育频道播出！
在乡下长大的女高中生凉海日和，喜欢跑步。擅长的项目是跨栏赛跑。
为了进入有田径部的学校，离开了家乡，进入东京的樱丘高中。
偶然间发现了超高人气的校园偶像组合“LIP×LIP”染谷勇次郎和柴崎爱藏竟然是自己的同班同学，并目击到了两人和在荧幕上所播放的形象完全不同的表现，并且正在以不满的表情互相瞪着对方。
我对偶像没兴趣，也不想和这么可怕的人扯上关系。
明明是这样想的…“为什么我要当这两个人的见习经纪人！？”
去东京的目的是田径部的社团活动并且与新认识的朋友服部树里和中村千鹤一起愉快的校园生活，并且成为了完全不了解的偶像界的见习经纪人并为此忙碌得不可开交。
在舞台上闪耀的校园偶像与努力并且非常有斗志的田径系女主角––新的青春就此开始。
