颜东山（陈天文）是一击道馆的馆长，曾得过不少奖杯荣耀，也是武术界的佼佼者。他满怀期待，为儿子颜逸风（吴劲威）打气，希望他能赢了这场“国际少年武术大赛”的决赛。可是比赛进行到一半，逸风猝死了。东山不能接受这个事实，唯一让他觉得骄傲自豪的儿子，就这样离开了他，激愤之下，把丧子之痛迁怒于其他徒弟，将所有人都赶走。从此东山不再收徒传授武术…
12年后，当年挑战逸风的选手挑衅东山，提起了当时猝死的逸风。东山一时气愤下，接受他的挑战，结果被打得一败涂地。雪上加霜的是，这一幕还被拍摄下来，被上载到社交媒体。东山的女儿逸晨（林慧玲）以及当年的徒弟正斌（陈邦鋆）和舒雅（蔡琦慧）看到视频，不觉想起了以前少年时学武的时光，立志要重整道馆，重现道馆当年的风光！东山当年的死对头西门梁（苏梽诚）之女Elaine（郑颖）受到道馆众人的感情动容，转而加入了他们。舒雅的弟弟文凯（宗子...
1963年的星洲，元门武馆馆主元振飞的妻子唐秋笛、在携同儿子元晨曦到东京参加国际武术赛的过程中，不幸遇到严重车祸，酿成儿子惨死，母亲成为植物人的惨祸。元振飞遭到如此重大打击，痛不欲生，而在元门武馆内部，又是暗流汹涌，在他之下的段天河为人阴险，包藏祸心，一直觊觎于元家的传家之宝，翡翠龙，段天河的真实身份，竟然是一名杀人不眨眼的悍匪，为了逃避外地警方的追捕，改名换姓躲在元门武馆。另一弟子欧剑锋，为人自卑且自大，与同门不合，经常惹是生非，打伤自家师兄弟，结果被元振飞一怒之下，逐出师门，发誓永不录用。欧剑锋离开元门武馆之后，想派遣自己妹妹欧可璐以学员的身份，混入武馆，探听武馆的内部情况，欧可璐是名好玩的少女，少不更事，但是，聪明的她，很快就看出哥哥居心不良，不想帮着他作恶，反而慢慢的同情起元门武馆……
欧剑锋武术根底很好，样子又长得很有男人魅力，从廖内来的剑...
李立雯总督察带领的重案组为侦查严重罪案及打击恶势力一直不遗余力，维护正义的决心从没有过丝毫动摇。这次的任务比较艰巨，重案组将要同时间缉捕两个重犯，嗜杀成狂的黑帮首领鲍世坤及贩运毒品的蔡华彪。为确保行动一击即中，警方早已安排线人作渗透提供情报，但因线人身份被揭发而惨被杀害。李立雯更要面对匪帮中最可怕的成员张克。
因警方接获匪帮的情报不断有变，为重案组的行动带来不可预计的各种危机。行动正式展开后，最终引发匪帮激烈的对抗；鲍世坤在警方围捕他的过程中因顽抗而被杀，重案组同时成功擒获蔡华彪。让李立雯最感意外的是，张克其实同为警队成员，他为了捣破鲍世坤及蔡华彪的犯罪集团早已渗透进匪帮，过去怀疑与他有关的所有恶行都只是他为势所逼之下做出的假象。
