你有壓力我有壓力，一個專為壓力爆標的香港人設計，提供盡地一鋪的發洩機會。每集邀請兩組背景懸殊的玩家，透過遊樂場內極具破壞性的遊戲，盡情釋放心中那團火一般負能量，成功過關者有機會爭奪當晚最高10萬現金獎。
程坚是冻肉铺老板，由于妻子早逝，他父兼母职抚养一对儿女成长。儿子天雨在厨艺大赛获胜、前途似锦；女儿若心在大学修读医科，即将成为专科医生。子女陪伴在旁就是坚一生最幸福的事，谁料天意弄人，坚在亡妻的日记中发现雨非亲生儿子。与此同时，雨为救饮食集团第三代乔卓霆而被歹徒绑架，即使没有血缘关系，坚仍拼命救出雨和霆，自此两家结下不解之缘。
雨加入霆母亲乔胜美经营的饮食集团，与霆成为好友。坚起初认为美处事心狠手辣，对她有所忌惮，但相处下发现女强人背后有着不得已的苦衷。然而，坚发现雨的生父就是美的丈夫倪学启，各人的关系起了极大的变化……
启为了自身利益和霆的自由，竟将雨送入监狱。坚希望拯救正沉沦的雨，在心的支援下，以父爱打动雨，并再次燃起雨的厨师梦。父子二人合力经营两餸饭店，因用心制作而成为薄有名气的小馆。然而，乔家竟在小馆对面开办酒楼，美更被丈夫“拉下马”，失去集...
