一間山區的小學校，三個遠地而來的女孩，一段艱辛的習武歷程。為了成為功夫高手，她們和一般十幾歲的女孩子過著不一樣的生活：天未亮的時候起床、無止盡的體能操練，和一場又一場的比賽，為的是造就她們更堅韌的心。 這條夢想成為高手的路，她們的每一步都走在重複的練習，和不斷滴落的汗水上。這是一個已經沒有「江湖」的時代。即將到來的全國大賽，她們是否能為自己贏得一面代表武林高手的金牌？(430)
為什麼要跑？全世界為什麼有這麼多人在跑？重複著「左腳踏完換右腳」的單調動作，這群「吃飽換餓」的跑者各自具備不同的姿態。2008年，拿下無數長跑冠軍的邱淑容，請了二十多天假，花了十幾萬報名費，和先生搭飛機到法國，一路從北法的大西洋邊到南法的地中海岸，十八天內跑了一千一百五十公里。這位因為跑步而失去雙腿的跑步冠軍，步伐卻沒有因此停止，在人生道路上，她是自己最美麗的風景。
