青梅竹马的好友莎夏和马库斯闹翻了，并且 15 年都没说过话。莎夏成为了洛杉矶的名厨，回到家乡旧金山开了一家餐厅，就在这里，她遇到了老朋友 — 一位快乐、知足的音乐家，他一直与父母同住并为父亲打工。尽管两人都不情愿和好，但他们很快就发现彼此之间还存在旧的火花，或许还擦出了一些新火花。
为了庆祝瑞贝卡(德拉彻饰)的50岁生日，艾比(波勒饰)邀请了闺蜜们一起到酒庄度假。杯觥交错间，虽然八卦和妙语如珠不断，她们仍无法忘却现实生活中的种种不确定，也开始对彼此的友谊及未来感到怀疑。
艾迪（汤姆·哈迪 Tom Hardy 饰）是一位深受观众喜爱的新闻记者，和女友安妮（米歇尔·威廉姆斯 Michelle Williams 饰）相恋多年，彼此之间感情十分要好。安妮是一名律师，接手了生命基金会的案件，在女友的邮箱里，艾迪发现了基金会老板德雷克（里兹·阿迈德 Riz Ahmed 饰）不为人知的秘密。为此，艾迪不仅丢了工作，女友也离他而去。
之后，生命基金会的朵拉博士（珍妮·斯蕾特 Jenny Slate 饰）找到了艾迪，希望艾迪能够帮助她阻止德雷克疯狂的罪行。在生命基金会的实验室里，艾迪发现了德雷克进行人体实验的证据，并且在误打误撞之中被外星生命体毒液附身。回到家后，艾迪和毒液之间形成了共生关系，他们要应对的是德雷克派出的一波又一波杀手。
1908年，阿戴琳（布蕾克·莱弗利 Blake Lively 饰）出生了，一晃眼27年过去，曾经那个哇哇啼哭的小婴儿已经长大成人，组建了属于自己的家庭，成为了一名母亲。然而，就在这人生中最幸福的时刻，一场意外的发生让阿戴琳徘徊在生死的边缘并最终幸运的死里逃生，然而，很快，阿戴琳就发现，自己的身体发生了某些奇妙的变化，她竟然不再变老，而是永远的停留在了27岁。
拥有永恒的生命这件事听起来很妙，但实际上却充满了痛苦，随着时间的推移，阿戴琳所爱的人们渐渐变老，并最终离开了她，留下阿戴琳一人在这世间，沉浸于无尽的孤独之中，阿戴琳封闭起了自己的内心，不再与外界交往，就这样过了近八十年，此时，一位名叫艾利（米契尔·哈思曼 Michiel Huisman 饰）的男人走进了阿戴琳的生命。
拉亚（佛罗伦斯·珀 Florence Pugh 饰）和哥哥扎克（杰克·劳登 Jack Lowden 饰）生活在一个美满而幸福的家庭之中，兄妹两人之间的感情也十分要好。父母对兄妹两人最大的期望就是他们有朝一日能够参加WWE比赛，让这家人想不到的是，他们的梦想竟然有朝一日成真的。
WWE的教练哈奇（文斯·沃恩 Vince Vaughn 饰）邀请拉亚和扎克去参加选拔赛，在比赛现场，两人遇见了他们的偶像巨石强森（道恩·强森 Dwayne Johnson 饰）。比赛结果出来了，拉亚被选中，而扎克不幸落选。就这样，拉亚改名为佩奇，前往弗罗里达州开始了训练，可是，高强度的练习和个性迥异的队友们让拉亚感到非常的不适应，甚至萌生了放弃的念头。
