安初夏（邢菲 饰）一直和母亲过着相依为命的生活，母亲的去世让她陷入了绝望和无助之中，善良的豪门富太姜圆圆（郝洋 饰）收留了无处可去的安初夏，人人羡慕安初夏过起了豪门生活，但其中的冷暖只有安初夏自己一人知道。
以韩家大少爷韩七录（李宏毅 饰）的未婚妻的身份，安初夏进入了贵族学校就读，然而实际上，安初夏和韩七录相互看不顺眼，是一见面就要吵架的冤家。贵族学校里的风气十分颓靡，班上的同学们过着丰衣足食的生活，丝毫没有年轻人应有的那种朝气和精神，坚强不屈的安初夏决定从自己做起，改变现状。在此过程中，安初夏收获了凌寒羽（张炯敏 饰）和江辰川（符龙飞 饰）的好感和追求，而她和韩七录之间的关系也慢慢的有了改变。
身份神秘的petter叔出于某种特殊的目的，出资盘下了夏田家园一个即将开业的健身房，也顺手接下了善良又倒霉的健身教练马飞，憨憨的游泳教练大伟和古灵精怪的前台小咪三位员工，又在招聘市场“捡回”了行为古怪的亲亲作为会计和厨娘。
经过辛苦的筹备，哈哈健身房虽然磕磕绊绊但也热热闹闹的开业了，之后健身房人手短缺，Petter叔又聘请了自荐上门的传销老油条林少作为会籍顾问，还有离家出走的傲娇富家女乔佳作为女教练，七个性格迥异的人一起组成了哈哈健身房的全部阵容，他们服务于形形色色的客人，可遭受到千奇百怪的事情。在这个光怪陆离的大城市里，他们一起工作生活，也一起欢笑成长，他们一起迷惘无奈，也一起收获爱情。
90后的张天羽（梁大维 饰）、李元（徐子力 饰）、李小庚（宿丹 饰）、白涛（郝劭文 饰）是重庆某大学同宿舍的好友，大学生活快乐多彩，每个人都有自己的梦想，也都有自己的问题和困惑。毕业前夕，这些问题终于爆发，他们陷入了无法摆脱的困境。
自信爆棚的姚远（曾虹畅 饰）遇上深藏不露的富二代陈默（崔航 饰），再加上阳光直率的肌肉男路杨（赵冉 饰），三个性格各异的大男生就像彗星撞地球一般激烈碰撞摩擦，产生了不少化学反应：上课点名替答到闹乌龙被抓，寝室里审问富二代的“前情秘史”、为室友两肋插刀热心“拉郎配”……处处弥漫着过剩荷尔蒙……
欢乐的校园时光总是很短暂，三兄弟在面临毕业季的各种选择时，也会变得迷茫无助。自信的姚远找工作时却屡屡碰壁，雪上加霜的是与女友的恋情也出现了危机；富二代陈默毕业后不愿依靠家庭，大学四年苦追心爱女孩儿方晓萌也屡遭拒绝；肌肉男路杨酷爱部队生活，痴迷军事，面对毕业的各种艰难抉择，最终决定应征入伍，毕业后的部队生活又是否如想象中的一帆风顺……
