生活在香港，處處感受壓力，其實每個人心中都有一座「桃花源」，這裡是不受外界影晌的理想地方，是可以安歇休息的地方，是可以暫時放低壓力的樂土；三位不同年代的主持，每集邀請一位熟女嘉賓，一齊遊歷香港的世外桃源，渡過兩日一夜，尋找初心，細味人生。
每個人，總會害怕一些人和事，又或者有些莫名的堅持、習慣、怪癖，慢慢下來，忘記原因，加上一切不困擾生活，睇心理醫生乃奢侈事，很少人正視問題，其實，若能克服他她它，人生會易過一點。
早前《萬人幫拖搞個唱》紀錄了火火、KB組成中佬組合「雙龍出海」成立的始末，在網民、街坊、民間高手協助下，他們印證了沒大台、沒資源、靠香港人幫拖，夢想一樣可以成真，「雙龍出海」也可以開演唱會！為了答謝各方支持，「雙龍出海」再次出動，多謝香港人，並為大家帶來歡樂，適逢疫情期間，很多人、很多店鋪需要外界給力，「雙龍出海」邀請龍友和好友撐場，齊齊香港人加油！
火火、KB組成中年男子組合，由改名、創作派台歌、宣傳到進軍演唱會，全部通過calling網絡大神、號召網民、「白撞」請街坊幫手，必要時動用自己人際網絡。
承接2016年第一輯，繼續以輕鬆手法，向觀眾帶出一個訊息：好人、壞人「冇樣睇」！撕下標籤，被標籤的朋友，與常人無異。再度為被標籤的朋友提供平台，現身說法。
無奇不有，本節目以十個改編故事，將歷年來發生過、流傳過的駭人聽聞詭異事件搬上螢幕，並以佛家哲理帶出善惡因果的警世信息。 本節目以下列事件作為藍本、改編成鬼魅懸疑故事，以全戲劇形式拍攝，藉梁思浩與各詭異事件的主角們真誠對話，帶出一幕幕不可思議的情節，更會邀請靈異專家一同探討箇中奧秘…
請來藝人與素人，通過簡單測試、相處實況、促膝談心，嘉賓分享自己對友誼的看法，並找來好友，分享他們之間的共同經歷和回憶，透過簡單測試，考驗二人合拍度、忠誠度和相處之道。
所謂人生如戲，不同身份和崗位，就像角色，若果能將每個角色都演得好、演得妙，令對手拍手讚好呱呱叫，人生應該好過一點。火火和蝦頭是香港演藝學院戲劇學院表演系畢業，他們將學到的理論與練習，結合人生經驗，通過學員學習與實戰，傳授觀眾如何利用演技，改善人生。
剛開始，七仙羽是縱橫人、鬼、神界，學貫中西的師傅，隨住曝光率日增，發現她具備做藝人的條件─美貌與智慧並重，充滿喜劇細胞，同時保持「出世」心態，不貪不求。節目「火火大戰七仙羽」，七仙羽拋開師傅名銜，以入世心態參與，與火火合作，在一眾年輕男女隊友的協力下，透過競技、遊戲、問答、短劇等，衝擊觀眾眼球與底線！
從前，形容長者，我們會說家有一老如有一寶；今天，最深入民心的可能是這兩個字－－廢老！由寶變廢，某程度上是以偏概全。其實，社會上有很多銀髮族老而不廢，他們經驗十足，有一技之長，同時努力學習新事物，跟上時代步伐，新舊貫通，魅力驚人。節目「我不是廢老」，公開招募這班活潑開朗又貼地的老友記，上台獻技，再透過不同的訓練與改造，加上他們的親戚朋友應援，再下一城，以更佳姿態晉身決賽，爭取三甲，而無論輸贏，他們都證明了老而不廢是常識吧！
李建军带回了姚敏爸爸的骨灰。姚敏觉得其中另有蹊跷，她根据脑海中的记忆找到了这家咖啡厅（招男不招女），姚敏想办法（女扮男装）混进这里工作，在工作期间邂逅了男主。姚敏在寻找答案时意外发现自己是外星人的特殊身份，沈睿知道后一开始不能接受。姚敏调查他爸爸死亡之谜时意外发现，她死去的父亲在此时出现，她才恍然大悟，原来这一切的前因后果都是她爸爸亲手安排的。这扑朔迷离的未解之谜？就让观众一起从影片中寻找答案吧
