相貌平平的中年人李良（任达华 饰）行走在熙熙攘攘的闹市街头，平凡无奇的外表无法引起任何人的注意，然而他的内心却深藏着鲜为人知的黑暗的秘密。李良来到警局自首，他坦承自己是一个连环杀人犯，只不过他杀人的理由和动机引人深思。对他来说，杀人并非残忍剥夺他人的生命和生存的权力，而是给他们以救赎。当年李良的老婆为血癌所折磨，极度痛苦之际选择自杀结束生命。这一事件令李良倍受打击，在此之后他有意关注网络上各种自杀新闻。既然自杀会令绝望的人落入永远无法解脱的无间地狱，那么为何自己不伸出援助之手帮他们一把？这样想着，李良开始行动。他接受各类受困之人的委托，带他们跨过生与死的界限。
他从没想过，如此极端乖张的做法会将自己和他人带向何方……
Don (方力申 飾) 在村屋中醒來，發現身旁被綁少女丁丁(王菀之飾)！被指為綁匪的Don喪失了記憶，唯有放走肉參了事，但丁丁賴著不走！精靈愛搗蛋的丁丁心中另有謀算，威迫利誘終令Don答應陪她上演綁架戲，真戲假做，希望得到富爸爸的關愛！
「假」肉參與「假」綁匪的另類同居生活這樣展開，二人引發趣事連連，烏龍百出！相處數天，贖金未拿到，富爸爸不見影，二人卻錯有錯著，與村內一眾街坊不打不相識。
集愛情、友情、親情、人情的村子裏， 丁丁漸漸脫落刁蠻態度，Don由憐生愛，填滿了丁丁空虛的心。另一邊廂，丁丁父親在妹夫的喪禮中，聽了一席感人肺腑的話而明白到，就算丁丁有多不完美，但她仍是自己的女兒。
好景不常，丁丁被綁上綁！Don發瘋徹夜狂跑，誓要從綁匪手中救回她！卻駭然發現，整個故事非表面般簡單....
阿琳（龚慈恩 饰）和阿芳（梁韵蕊 饰）从小在澳门一起长大，阿芳在琳父的餐馆工作。一位大陆青年阿华（吕良伟 饰）来到澳门，投靠琳父并成为餐馆的服务员，却意外地爱上了家中的大小姐阿琳，二人之间发生了一夜情。开朗活泼的阿芳对阿华也有着深深的情感，但很快她发现琳与阿华之间已经存在着超越友谊的关系，于是二人开始产生了矛盾。
后来，阿华因航海而离开，却传出了他意外遇难的消息，失去了音信。与此同时，阿琳已怀有阿华的孩子，置身无助之中。阿芳放下成见，找来了阿基（霍耀良 饰）作为阿琳的丈夫，试图将这一切混乱的事态平息。尽管阿琳与阿基结婚，但她却深受相思之苦。阿基对阿琳心生怜爱，并最终克服了内心的羞怯，向阿琳表达了他的爱意。就在阿琳准备做出决定的时候，意外的是，阿华在这个时候归航回来，众人才了解到真相。
夜色中，一蒙面匪徒冲进一家便利店行劫，一名青年和匪徒扭打在一起，一辆警车很快来到了案发现场……融融（郑融 饰）离开了她的同性女友，与英俊青年威廉开始交往，而威廉并不知道，他只是融融用来摆脱前任伴侣以便同新女友交往的道具；柏豪（周柏豪 饰）嗜赌令女友阿玲（江若琳 饰）苦闷不已，威廉催逼赌资迫使柏豪以身犯险，同时间，阿玲为男友筹钱却渐渐接近了色狼里奥的圈套；阿桔的女友在里奥的便利店中打工，女友为保住工作不得不日日忍受里奥的下流目光。阿桔之兄阿橙任职督察，使游手好闲的阿桔在家中颇感忽视，为报复里奥，阿桔选择了与朋友打劫便利店……于是几个年青人的命运之线，在深夜的便利店中终于交汇一处。
自上世纪五十年代直至未来，七位殿堂级导演各自抽签负责一个年代，执导一个与香港有关的故事。《七人乐队》片名寓意各有风格才华的导演，尤如出色的乐手，走在一起便能合奏出令人共鸣的美妙乐章。其中包括洪金宝的《练功》、许鞍华的《校长》、谭家明的《别夜》、袁和平的《回归》、杜琪峯的《遍地黄金》、林岭东的《迷路》，及徐克的《深度对话》。其中林岭东的《迷路》更是导演的最后遗作。
《练功》：50年代，一群拜师学艺的孩子在师父严厉的督导下勤练功夫。徒弟与师父间的默契在呼喝声中形成，而躲懒受罚的那天也可成为一生难忘的转机。
《校长》：60年代，社会清贫，但求学者众。一位执笔忘饭的校长与善良淡雅的王老师让一座天台学校成为童年岁月里最温暖的家。
《别夜》：叶嘉琳与余雁飞，在80年代香港依然美丽的夕照中相恋。女方一家移民海外，二人无奈承受离别之苦，只余下相爱的记忆。
《回归》：...
一向安于现状的白领青年薛可正（黄宗泽 饰），被陷害导致失业，同时拍拖多年的女友以娜（邓丽欣 饰）提出分手，一夜间顿时成为双失青年。
在儿时朋友栽（洪天明 饰）和刚刚出狱的弟弟可勇（陈伟霆 饰）介绍下，误打误撞进入一金融公司成为黄金经纪。兄弟二人见识了这一行的人生百态和金钱 的丑恶；可勇在公司更认识了后来成为太太的姚静悠YoYo（陈嘉桓 饰）；正当薜可正事业刚刚有起色，家中父亲因癌症去世，兄弟二人大受打击。 薜可正拒绝父亲的好友帮助，离开金融行业转为经营卖烤串的小摊档。在创业初期，薜可正认识了刚烈女子安儿（赵荣 饰）。因为看不过眼安儿的儿子思倪（陈学文 饰）给前夫虐待，毅然帮助安儿和前夫争夺思倪的抚养权。
与此同时，可勇与YoYo也闹离婚要争夺孩子抚养权，薜可正从一个双失青年，在现实的生活和家庭纠纷下，逐渐成长为一个真正的男人，而可勇及YoYo也在可正...
